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下面附上一則新聞讓大家了解評價時事
（中央社記者李晉緯台北10日電）中職秘書長朱康震在除夕對中職員工發出電郵，表示將辭去秘書長一職，經過與會長吳志揚懇談後，確定離開聯盟，相關人事案自13日生效。
中華職棒秘書長朱康震在除夕當天發給中職員工電子郵件，表示自己階段性任務告一段落，將辭去秘書長一職。
9日中職新春團拜後，朱康震表示，他很感謝會長及4球團這兩年來的關心、指導、指教，但「天下無不散筵席」，並提到他正式離職的時間點還不確定，因為還需待會長尋找秘書長的接任人選，屆時他才會和新任秘書長交接。
但今天中職就發出聲明，表示秘書長朱康震基於個人因素請辭，經會長詳細了解原因並懇談，決定尊重其意願勉予同意。
朱康震請辭的人事案將於13日生效，秘書長職務由副秘書長王惠民暫代。1060209
（中央社記者張榮祥台南21日電）36歲陳女是上班族，嚐試不吃早餐減肥，1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示，不吃早餐或吃錯早餐，小心越減越重。
台南市立醫院營養師張麗娟今天指出，陳女因常和朋友聚餐，又想要控2017熱門商品制體重，心想午餐和晚餐都推不掉，乾脆就不要吃早餐，卻還是減不下來。
張麗娟說，國人10大死因中，6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示，國人約1/3不吃早餐，其中一半以上是要「減肥」。
不吃早餐減肥是錯誤方法，早餐若不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，中餐食量加大，加上人體自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗，結果增加熱量貯存。
其實，早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上，最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物，含纖維的全穀類吸收速率緩慢，可使血糖維持在穩定狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。
張麗娟表示，不同族群有不一樣的早餐內容組合，麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、番茄、小黃瓜，飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治，選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
張麗娟提醒，一夜睡眠後，不吃早餐，大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質，促進判斷力、警覺性、記憶力，對工作繁忙的上班族來說，有較佳的抗壓力。1051121
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